MINUST

Joogapraktikad on mind enda poole tõmmanud juba oma paarkümmend aastat. Sellest ajast peale olen proovinud erinevaid joogastiile nagu Kundalini jooga Marika Blossfeld (2000); Hatha (2003) Kersti Kollom; Kriya jooga Annika Nõmberg/ Ingvar Villido (2004-2006), kuni jäin pikemalt peatuma/uurima Tiibeti Jantra joogat/ harmoonilist hingamist (2015-2022) Maaja Zelmini juhendamisel. Jantra iidne traditsiooniline joogastiil kätkeb endas põhjalikku õpetust, mida praktiseerin iseseisvalt tänaseni.

Olen õpetanud TÜ VKA -s lõdvestustehnikate abil erinevaid keha- ja kaasaegse tantsu tehnikaid ning improvisatsiooni. Leidsin, et lõdvestustehnikatele vajalik vastand ja täiendus on aktiivne/ intensiivne ühendav hingamise ja liikumise süsteem Vinyasa Flow. 2021-2022 läbisin põhjaliku Vinyasa jooga 200h õpetajakoolituse Infra Yoga School`is Tallinnas, juhendajate Temea Millironi ja Kerli Vendelini käe all. Oman Yoga Alliance RYT200 rahvusvahelist õpetamistunnistust.