VINYASA FLOW JOOGA
Ainult oma südames saame me taevast puudutada.
Rumi.
Vinyasa Flow
Sanskriti keeles tähendab nyasa kohta ja vi kindlat moodi, sõna Vinyasa aga tehes midagi erilisel viisil. Vinyasa joogastiil tuleneb Asthanga joogast, mis omakorda pärineb Hatha joogast, mille algusaeg ulatub Läänemaailmas 1930- ndatesse.
Mida me tundides teeme?
Iganädalase regulaarse Vinyasa Flow jooga praktiseerimise läbi suurendame hingamise ja liikumise sünkroonsust.
Kasutame Ujjay sisse- ja väljahingamise rütmi ning voolavat liikumist, mis moodustab ühtse terviku.
Mida tunnid pakuvad?
Tekkiv liikuv meditatiivne seisund, pakub positiivset kehalist väljakutset ning harmoonilisemat enesetunnetust.
Toimuvad sündmused 2024
TANTSU- JA LIIKUMISTERAAPIA
TÜ Viljandi Kultuuriakadeemia
täiendkoolitus:
LIIKUMINE JA TANTS KEHAPSÜHHOLOOGIAS
I kohtumine 17-18.02.2024
II kohtumine 15-16.03.2024
III kohtumine 13-14.04.2024
TANTSUÕPETAJA
Kehatöö
Anatoomia
Painduvustreening
Kaasaegse tantsu tehnika
Põrandatehnika ja lõdvestustehnika
Improvisatsioon
Kompositsioon
Toimunud sündmused 2023
VINYASA FLOW JOOGATUNNID
Joogatunnid gruppidele.
Grupi suurus 6-15 inimest.
TANTSU- JA LIIKUMISTERAAPIA
TÜ Viljandi Kultuuriakadeemia
täiendkoolitus:
LIIKUMINE JA TANTS KEHAPSÜHHOLOOGIAS
20.01.2023 ja 03.02.2023
TANTSUÕPETAJA
Kehatöö
Anatoomia
Painduvustreening
Kaasaegse tantsu tehnika
Põrandatehnika ja lõdvestustehnika
Improvisatsioon
Kompositsioon
MERLE SAARVA
Liikumine muudab!
“Begin your journey to a better life with peace, love, and happiness”
